Die Ayurveda-Lehre
Ayurveda ist eine über 2800 Jahre alte Wissenschaft, die aus der altindischen Hochkultur stammt. Die wörtliche Übersetzung von Ayurveda ist "Das Wissen vom Leben"
Die ayurvedischen Massagen sind ein Teil der Ayurveda-Lehre.
Die Königin unter den Ölmassagen in der Ayurvedalehre ist die Abhyangamassage. Abhyanga bedeutet übersetzt Einsalbung. Der ganze Körper wird mit warmen Öl massiert und umhüllt. Besonders charakteristisch für die Ayurvedamassage sind viele intensive Ausstreichungen. Verspannungen werden gelöst, die Sinne werden angeregt, Entgiftungsprozesse in Gang gesetzt, die Widerstandskraft der Haut und des Immunsystems erhöht. Die Abhyanga wirkt ausgleichend und verjüngend.
Die Padabhyanga ist die ausgleichende Massage für den Fuß- und Unterschenkel-Bereich. Auch hier wird viel mit Streichungen gearbeitet. Darüber hinaus wird gezielt versucht, die vielen Marmapunkte am Fuß zu massieren und zu aktivieren.
In der der Ayurveda-Lehre ist Massage eine Ölanwendung, durch die der Körper in Harmonie gebracht werden soll, die drei Bioenergien (Vata, Kapha und Pitta) und die einzelnen Körpersegmente sollen ausbalanciert werden.
Ayurveda kennt drei Bioenergien, welche die körperlich-geistigen Vorgänge im Organismus aufrechterhalten: Vata, Kapha und Pitta. Diese gilt es auszubalancieren, ins Gleichgewicht zu bringen. Wichtige Methoden hierbei sind die Ayurvedamassagen, bspw. die Abhyangamassage.
Kapha ist das Prinzip der Ruhe und Stabilität und entsteht aus den Elementen Erde und Wasser. Es kontrolliert und steuert den gesamten zellulären Bereich, den Gewebeaufbau, den Zusammenhalt im Gewebe, das Körpergewicht, die Schmierung im Körper und die Fetteinlagerung.
Pitta ist das Prinzip der Begeisterung und Aktivität und entsteht aus dem Element Feuer. Es kontrolliert und steuert alle hormonellen, enzymatischen Prozesse und somit das komplexe Gebiet des Stoffwechsels mit seinen Sekretionen.
Vata ist das Prinzip der Bewegung, das alles in Fluß bringt und miteinander in Verbindung hält, und entsteht aus den Elementen Raum und Luft. Es steuert alle nervlichen Prozesse, alle Bewegungsabläufe im Körper, die Atmung und alle Emotionen. Vata ist die treibende Kraft hinter allen körperlichen und geistigen Aktivitäten und nimmt eine Sonderstellung unter den drei Bioenergien ein.